トレーニングの頻度

トレーニングを始める際に必ず気になるのが週何回トレーニングすればいいのか？ですよね！

効果を実感しやすい頻度は週2~3回が理想です。

 

もちろん週1回からでも効果は出ますが、ある程度自身で他に運動したり、食事を気をつけていくことも必要です。

「週2～3回のトレーニングかあ、、、。」

 

そう思った方必見！！

CIA SLIMでのラクトレはただ寝ているだけ♪
なのにジムで筋トレをしている感覚！

「寝ているだけなら週2～3回通えそう！」

そう思っていただける方続出中です♪

自身の日頃の生活習慣に合わせて、無理ない範囲で始めましょう！

 

“CIA SLIMの
マンスリーパスプランは
2日に1回ご利用可能♪
1週間に最大3回利用で
理想の身体へ
トレーニング後は
痩身骨盤整体で
歪みスッキリ♪”

CIA SLIMオーナー 酒井　保有資格・経歴
・柔道整復師(国家資格)
・はり師・きゅう師(国家資格)
・美容骨格矯正師
・美容整骨師
・アンチエイジング美容鍼認定鍼灸師
・JOPHダイエットアドバイザー
・ミスコン審査員、講師
・TV出演、有名女性誌掲載
・ボディーコンテスト準グランプリ
・元プロボクサー
・ホッケー日本代表トレーナー
CIA SLIMは数々の実績を持つ
【ボディーメイクのプロ監修】
のサロンです！

—————————
寝るだけ新感覚GYM
CIA SLIM【シアスリム】

岐阜市長良
名鉄岐阜駅から車で10分
長良橋から車で2分

○個室施術
○共同駐車場20台以上完備

○ラクトレ＋痩身骨盤矯正
初回トライアル　2,980(税込)
○通い放題　月額9,900～（税込）

ホットペッパーにて
お得なクーポン開催中♪
～月額コースでさらにお得に～

---

#CIASLIM

#シアスリム

#寝るだけ新感覚GYM

#腹痩せ

#足痩せ

#岐阜パーソナルジム

#岐阜パーソナルトレーニング

#岐阜市パーソナル

#岐阜痩身

#岐阜市痩身

#ラクトレ

#ダイエット

#痩身骨盤矯正

#骨盤矯正

#太りにくく痩せやすい身体作り

#岐阜

#長良

#岐阜ジムCIASLIM