骨盤底筋とは？

ライフステージが変わることで、衰えていく骨盤底筋。

ここが衰えていくと、膣のゆるみや尿漏れ、

ぽっこりお腹などのお悩みにつながります。

女性の場合、骨盤底筋群は出産時に大きく損傷しますがそうでなくても20代から衰え始めるといわれています。

骨盤底筋は子宮や膀胱、直腸などの大切な臓器を、正しい位置にキープする役割を果たしています。

おしっこを止める時に使う筋肉、と覚えておくのも◎

もし、おしっこがうまく止められなかったら

骨盤底筋群の力が弱い＝尿漏れを引き起こす可能性ありです（ ;  ; ）

骨盤底筋が衰えると、骨盤に歪みが生じ、ボディラインが崩壊。

腰痛、肩こりといった全身トラブルの原因にも、、（ ;  ; ）

骨盤底筋を鍛えれば、尿漏れ・お湯漏れの改善だけでなく、ぽっこりお腹の解消やヒップアップといったダイエット効果もあります♪

【何かひとつでも気になる症状がある方】は、是非一度当店の膣トレをお試しくださいませ★

 

 

 

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・柔道整復師(国家資格)

・はり師・きゅう師(国家資格)

・美容骨格矯正師

・美容整骨師

・アンチエイジング美容鍼認定鍼灸師

・JOPHダイエットアドバイザー

・ミスコン審査員、講師

・TV出演、有名女性誌掲載

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